Πολυβιταμίνη: Το καθημερινό «φρένο» στη βιολογική γήρανση
Νέα έρευνα του Mass General Brigham αποκαλύπτει τα οφέλη στην κυτταρική υγεία των ηλικιωμένων
Η καθημερινή λήψη μιας πολυβιταμίνης μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό όπλο για την επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο περιοδικό Nature Medicine. Ερευνητές από το αμερικανικό υγειονομικό σύστημα Mass General Brigham διαπίστωσαν ότι η συστηματική χρήση συμπληρωμάτων για διάστημα δύο ετών επηρεάζει θετικά τους δείκτες που καθορίζουν την ταχύτητα με την οποία γερνά το σώμα μας σε κυτταρικό επίπεδο.
Η διαφορά χρονολογικής και βιολογικής ηλικίας
Η μελέτη επικεντρώθηκε στη βιολογική ηλικία, η οποία συχνά διαφέρει από τα πραγματικά χρόνια ενός ατόμου, καθώς αντικατοπτρίζει την κατάσταση του οργανισμού. Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον Χάουαρντ Σέσο, ανέλυσαν δεδομένα από τη μεγάλη κλινική δοκιμή COSMOS (Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study), εξετάζοντας δείγματα αίματος από 958 υγιείς συμμετέχοντες με μέση ηλικία τα 70 έτη.
Ομάδες μελέτης
Παρέμβαση
Αποτέλεσμα στη γήρανση
Ομάδα Α
Εκχύλισμα κακάο & πολυβιταμίνη
Επιβράδυνση δεικτών
Ομάδα Β
Πολυβιταμίνη & εικονικό φάρμακο
Σημαντική επιβράδυνση
Ομάδα Γ
Εκχύλισμα κακάο & εικονικό φάρμακο
Καμία επίδραση
Ομάδα Δ
Μόνο εικονικό φάρμακο (Placebo)
Φυσιολογική εξέλιξη
Επιβράδυνση τεσσάρων μηνών σε δύο έτη
Η ανάλυση της μεθυλίωσης του DNA έδειξε ότι όσοι λάμβαναν πολυβιταμίνη εμφάνισαν βελτίωση και στους πέντε επιγενετικούς δείκτες γήρανσης που μελετήθηκαν. Συνολικά, η χρήση των συμπληρωμάτων οδήγησε σε περίπου τέσσερις μήνες λιγότερη βιολογική γήρανση μέσα σε μια διετία. Μάλιστα, τα οφέλη ήταν πιο έντονα σε άτομα που στην έναρξη της έρευνας είχαν ήδη βιολογική ηλικία μεγαλύτερη από τη χρονολογική τους.
Συμπεράσματα και μελλοντικές έρευνες
Ενώ το εκχύλισμα κακάο δεν φάνηκε να επηρεάζει τους συγκεκριμένους δείκτες, η πολυβιταμίνη επιβεβαίωσε τον ρόλο της ως μια προσβάσιμη και ασφαλής παρέμβαση για την ποιότητα ζωής. Η επιστημονική ομάδα του Mass General Brigham σκοπεύει τώρα να διερευνήσει αν αυτή η επιβράδυνση της φθοράς σχετίζεται και με τη βελτίωση των γνωστικών λειτουργιών, καθώς και με τη μείωση του κινδύνου για σοβαρές παθήσεις όπως ο καταρράκτης και ο καρκίνος.
Οι απόψεις που εκφράζονται στα σχόλια των άρθρων δεν απηχούν κατ’ ανάγκη τις απόψεις της ιστοσελίδας μας, το οποίο ως εκ τούτου δεν φέρει καμία ευθύνη. Για τα άρθρα που αναδημοσιεύονται εδώ με πηγή, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο την ιστοσελίδα.
